Llevar adelante una buena alimentación, es muy importante por el bienestar del cuerpo y la mente

Aprende Nutrición con el SEPE

Llevar adelante una buena alimentación, es muy importante por el bienestar del cuerpo y la mente. Si deseas estudiar una especialización SEPE, nutrición es una elección saludable.

La especialidad de Nutrición SEPE,  tiene como objetivo fundamental inculcar a sus alumnos la importancia que tiene la salud. Además de poner en práctica pautas saludables de alimentación.

Es una profesión que pueden elegir todas aquellas personas que se interesen en adquirir una alimentación sana. Y  que busquen promover una nutrición equilibrada o adaptada a cada caso particular. Además implementar  un plan alimenticio para personas en diferentes etapas.

¿Qué aprenderás con esta especialización SEPE?

El alumno saldrá capacitado para:

Adquirir un conocimiento específico en nutrición aplicándolos al ámbito de la dietoterapia.

Además, realizar un plan alimenticio, considerando el valor energético de los alimentos y las necesidades nutricionales de cada paciente.

Así como, disponer de las competencias necesarias para supervisar la alimentación que reciben los usuarios.

Ofrecer los conocimientos necesarios para aquellas personas que deseen recibir información en nutrición aplicada, con el fin ampliar el campo.

Por otro lado, para cumplir un correcto esquema nutricional, es necesario realizar las cuatro comidas recomendadas durante el día. Por ejemplo el desayuno, almuerzo, merienda y cena. En la nutrición del ser humano, el desayuno es la comida más importante. Tiene que ser lo más nutritiva posible, combinar proteínas y fibras naturales.

En el almuerzo, se pueden combinar alimentos bajos en grasas saturadas y que contengan grasas omega 3 por ejemplo, nueces.

También hay que reemplazar la comida de media mañana, como galletitas, papas fritas, etc., por snacks saludables o frutas frescas.

Lo más importante, para nutrirte bien elige alimentos saludables debes dar prioridad a productos frescos y no a los procesados.

La mayor parte de alimentos consumidos durante el día deben ser frutas, verduras y hortalizas. Pero, no debes dejar de lado la carne y el pescado.

El objetivo nutricional es tratar de tener un equilibrio entre los carbohidratos, proteínas y grasas. Las frutas, verduras y hortalizas proporcionan gran parte de vitaminas, minerales y fibra, nutrientes fundamentales para el desarrollo del organismo.

Por otro lado, el consumo de fibras es muy importante para regular el tránsito intestinal y brindar sensación de saciedad. Por tanto, en este proceso el agua debe ser la bebida principal, dejando atrás bebidas no dietéticas y el alcohol.

En definitiva, para una buena nutrición, es necesario limitar el consumo de sal y azúcares.

Destinatarios:

Profesionales del ámbito sanitario que trabajen en Centros de Nutrición.

Personas que pretendan ampliar conocimientos en el sector de la Nutrición.

Expertos del sector Hostelería y Restauración.

Existen distintos campos en los que puede desempeñarse un nutricionista, desde realizar servicios de alimentación, asesorar al ámbito empresarial. Pero también,  inclinarse por el área de educación, hasta realizar un grupo que se dedique a la investigación.

El nutricionista puede trabajar con psicólogos, en particular en las poblaciones infantiles y adolescentes.

Temario de la especialización de nutrición:

Necesidades nutricionales y estudio de los nutrientes.

Estudio de los alimentos.

Especies dietéticas y nutricionales en las distintas etapas de la vida.

Principales enfermedades y trastornos de la conducta alimentaria.

Seminarios complementarios:

Nutrición.

Inglés.

Entrenador Personal.

Manipulador de Alimentos.

Primeros Auxilios.

Requisitos

Ser experto preferiblemente formación en el ámbito sanitario, sociosanitario y técnicos en cocina y gastronomía.

Perspectivas laborales

En la especialización el alumno saldrá capacitado para laborar en:
Consultas Dietéticas.

Franquicias de Nutrición.

Equipos de elaboración de dietas en Hospitales, Centros Infantiles, Residencias de la Tercera Edad, Centros de Día.

Aprende a alimentarte y nutrirte de forma correcta con el SEPE. Inscríbete en sus especializaciones, curso, talleres y postgrados…lo mejor son gratis.

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